Syracuse

Présentation de l'éditeur : " Quiconque a un peu pratiqué la pétanque en compétition sait qu'elle est un des sports les plus exigeants au niveau du mental. Pourtant, la plupart des joueurs ne suivent aucune préparation spécifique et éprouvent souvent de grandes difficultés à retrouver leur niveau de jeu face à la pression. Ceci peut pourtant s'apprendre et faire l'objet d'un entraînement particulier. C'est ce que nous propose l'auteur qui détaille, ici, pour nous, les mécanismes qui régissent les différents états d'esprit d'un compétiteur. Il nous ouvre également les portes de la préparation mentale, dont les techniques sont employées depuis longtemps dans la plupart des sports de haut niveau."

IMPORTANCE DU MENTAL BIEN SE CONNAÎTRE LES BASES DE LA FORCE MENTALE - Valeurs - Choisissez vos valeurs - Croyances - Automatismes mentaux ÉTAT IDÉAL DE PERFORMANCE - Les états internes - Training mental - Visualisation COMPORTEMENT EN COMPÉTITION - Avant le concours - Pendant les parties - Entre les parties - Après le concours - Travail d'équipe .