Syracuse

Présentation de l'éditeur : " Le pouvoir du moment présent a aidé des millions de personnes à sortir de la prison de leurs pensées négatives et à vivre plus sereinement. Mettre en pratique le pouvoir du moment présent propose des exercices et des méditations essentielles qui vous aideront à ne plus tomber dans les schémas automatiques de la souffrance, des peurs et des jugements. Avec ce livre compagnon, vous apprendrez à devenir un observateur de vos pensées, à calmer votre esprit et à " habiter " votre corps. En pratiquant cette conscience du moment présent, vous accéderez à une source d'amour, de beauté et de joie qui vous libérera. "

ACCÉDER AU POUVOIR DU MOMENT PRÉSENT - L'être et l'illumination - L'origine de la peur - Accéder au pouvoir du moment présent - Éliminer l'inconscience LES RELATIONS EN TANT QUE PRATIQUES SPIRITUELLES - Dissiper le corps de souffrance - Des relations de dépendance aux relations éclairées ACCEPTATION ET LÂCHER-PRISE - Acceptation de l'instant présent - Transformer la maladie et la souffrance .