Syracuse

Présentation de l'éditeur : " Développée par la National Strength and Conditioning Association (NSCA) avec l'expertise de trente contributeurs, traduite pour la première fois en français, L'Encyclopédie de la préparation physique est la référence pour tous les acteurs de la préparation physique. Entièrement mis à jour, cet ouvrage complet expose les théories, les concepts et les principes scientifiques clés de l'entraînement et de la préparation physique ainsi que leur application en compétition et performance sportive. Il détaille également les aptitudes requises pour tout professionnel dans ces domaines. "

- Structure et fonction des systèmes corporels - Biomécanique des exercices de musculation - Bioénergétique de l'exercice et de l'entraînement - Réponses endocriniennes à l'entraînement en résistance - Adaptations aux programmes d'entraînement anaérobie - Adaptations aux programmes d'entraînement en endurance aérobie - Différences liées à l'âge et au sexe et leurs implications pour la musculation - Psychologie de la préparation et de la performance athlétique - Facteurs nutritionnels de base dans le domaine de la santé.