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Techniques d'optimisation du potentiel

05/02/19

La population des sapeurs-pompiers professionnels et volontaires, comme la population des militaires, en raison de la spécificité du métier de soldat, est exposée à des contraintes multiples en termes de nature, de durée et d’intensité. Ces contraintes peuvent être à l’origine de réactions de stress susceptibles de générer des pathologies aigües (état de stress aigu -ESA- et/ou chronique : troubles de stress post-traumatique -TSPT-, burn-out, syndrome anxio-dépressif).
Dans ces cadres, les outils de prévention du stress sont un élément clé de la prévention primaire. Leur mise en œuvre commence timidement à se voir dans des SDIS et les services de santé. L’évaluation de leur efficacité et de leur applicabilité est à faire. Cependant les SDIS peuvent s’inspirer de ce qui se fait depuis plusieurs années en milieu militaire notamment à la BSPP.

Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) comprennent :

  • la Respiration contrôlée
  • les Relaxations
  • la Préparation Mentale de la Réussite (PMR)
  • la Répétition Mentale (RM)
  • la Pré-Activation mentale (P-AM)
  • le Signe-signal d’Ajustement Réflexe
  • le Renforcement Positif
  • la Régulation du niveau d’activation (RNA)
  • la Dynamisation psycho-physiologique (DPP)
  • le Zapping cognitivo-émotionnel
  • la Plurisensorialité

La lecture de la thèse de médecine générale du Docteur Romain OBRY dirigée par Madame le Médecin en Chef Marion TROUSSELARD (2014) et le travail d’application tutoré (TAT) de l’infirmière sapeur-pompier volontaire Mme Sonia FOURNIER-BIDOZ du SDIS 74 dirigé par le Médecin Colonel Michel WEBER permettent d’approcher ce domaine, ainsi que le site du Docteur Edith PERREAUT-PIERRE à l’origine de ces techniques.

Publié le 05/02/19 à 11:26